Préparer et saisir la viande
- Versez 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive dans la cocotte à feu vif (6-7/10)
- Attendez que l'huile frémisse légèrement
- Saisissez 600 g de boeuf pendant 3-4 minutes par face, sans remuer constamment (laissez colorer)
- Réservez sur une assiette, puis répétez avec les 600 g restants
- Salez et poivrez après la saisie, pas avant
La réaction de Maillard crée une croûte qui scelle les jus et développe un goût riche et profond.
👀 Écoutez le crépitement intense et observez la teinte brun-acajou de la viande.









