Préparer et cuire le brocoli à la vapeur
- Remplissez une casserole d'eau à 3 cm de hauteur
- Portez à ébullition
- Placez le panier vapeur ou cuiseur, couvrez
- Laissez cuire exactement 6 minutes à la vapeur
- Le brocoli doit être vert intense et légèrement croquant à la fourchette
La cuisson vapeur préserve la chlorophylle et évite le ramollissement. 6 minutes c'est le point d'équilibre : cuit mais pas mou.
👀 Écoutez le crépitement régulier de la vapeur. Le brocoli doit être tendre à la pointe d'un couteau mais opposer une légère résistance.



